ORINASは「スマート・ライフ・プロジェクト」という
厚生労働省が行っているプロジェクトに参画しています。

様々な健康情報がWEBで発信されているのですが
今日は「ロコモ」に関するコンテンツが発信されていたのでご紹介します。

ロコモはロコモティブシンドロームの略で
立ったり歩いたりする身体能力が低下した状態のことを言います。

下記のサイトでロコモについてやその対策について
動画で分かりやすく説明してくれています。
https://slp.smktg.jp/cc/0y2kmgSze0xHbjHaKvx

「ロコモ度チェック」の方法も
紹介されていたので
ぜひチェックしてみてください！

私は今はまだ大丈夫でしたが
普段デスクワーク中心な上に
かなりのインドア派なので
将来やばいのでは！？と思っています。

近場の買い物などは車を使わずに
歩くようにはしていますが
今から将来のことをきちんと考えて
行動する事が大事だなあと感じました。

▽スマート・ライフ・プロジェクト
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/

マーケティング部　金光